山核桃热量揭秘：你的健康杀手还是美味救星？(山核桃的热量高不高)

山核桃，作为一种富含营养的坚果，一直以来都是人们喜爱的零食。然而，关于山核桃的热量问题，却一直备受争议。有人说它热量高，是健康杀手；也有人认为它营养丰富，是美味救星。那么，山核桃热量真相究竟如何？...